« Un corps sans blessure, du bien-être à la performance »
À PROPOS
René GRADEL
Initialement issu des formations de sport de combat et d’haltérophilie, je me suis progressivement orienté vers les bienfaits de l’activité physique sur la santé en me dirigeant vers une formation médicale d'ostéopathie.
A l’issue de ma formation initiale de 5 années à IPEO, j’ai acquis mon diplôme d’ostéopathe D.O. agréé par le ministère de la santé.
Sensible aux mauvaises postures, et à l’écoute de retours formulés par mes patients et mes clients, sur des conseils à donner pour reprendre une bonne posture, j’ai conçu un programme de gym du dos (marque déposée à l’I.N.P.I.) axé sur la prévention du mal du dos, qui a été défini, dans les années 1980 par le docteur Maigne, comme étant le mal du siècle.
L’éveil du corps et de l’esprit par l’activité physique reste essentiel pour maintenir un bon équilibre, ainsi que son capital santé.
Réalisez-vous, prenez soin de vous, je vous accompagne en tant que coach-sportif -ostéopathe pour prendre soin de votre forme.
La double compétence
1
OSTEOPATHE
&
2
COACH SPORTIF
LA méthode
René GRADEL
Ma double compétence de coach sportif B.E. 1er degré – ostéopathe D.O. me permet de vous proposer des programmes d’activités physiques ludiques et variés avec des conseils sportifs et un avis d’ostéopathe.
L’ambition de l’ensemble des programmes proposés est la suivante : apprendre à mieux connaître le fonctionnement de votre corps vous conduira à prendre les bonnes décisions pour en prendre soin et vivre longtemps en bonne santé.
L’activité physique permet cela. Un atout pour son corps et son mental. Le corps et l’esprit évoluent ensemble et l’un a besoin de l’autre pour se sentir bien.
Chacune de mes séances est adaptée, à votre niveau de forme physique et sportive, et à vos éventuels problèmes de santé. Elles contiennent des conseils d’ostéopathie et vous évitent les blessures dans les gestes et la posture.
Apparitions TV
Mon expérience au fil des années m'a permis d'être contacté, et de presenter au mieux mon activité lors de diverses émissions télévisées.
témoignages
Amine
Je recommande vivement !! Suite à un blocage du dos sui m'empêchait de bien respirer.. son intervention et son professionnalisme m'ont permis de retrouver ma mobilité et de reprendre un souffle normal. Merci beaucoup pour son intervention, sa disponibilité et son professionnalisme.
Je continuerai à le contacter. De plus la mutuelle rembourse une grande partie !! Merci encore.
Alain
René nous coache avec mon épouse depuis 2 ans, et grâce à lui, mon mal de dos tenace depuis 6 ans a totalement disparu. Son approche basée sur le travail postural, le renforcement musculaire et la variété des exercices et des régions travaillées est d’une efficacité redoutable. Sans parler de sa gentillesse et de disponibilité pour recommander des exercices pour des sessions séparées si nécessaire. Je conseille de travailler avec René sans aucune hésitation!
Jean-Arnaud
René est un excellent coach. Il établit un programme adapté à vos besoins et équilibré. Il est sans cesse en recherche d'améliorations et vous permet de progresser régulièrement et durablement. René a enfin une personnalité sympathique, un tempérament posé, un état d'esprit positif et la volonté de développer le potentiel de chacun.
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rené gradel
Ostéopathe & coach sportif